Babeerse Welkom!

Tai-Chi is voor kinderen een speelse manier om vertrouwd te raken met het eigen lichaam, om meer concentratie te krijgen en rust te vinden in een wereld vol prikkels.

Het doel is om kinderen een stevige basis te geven, grenzen te leren aanvoelen en daarmee hun kracht positief in te zetten.


Ze leren:

  • Vertrouwd te zijn op hun eigen lichaam.
  • Hun grenzen te herkennen en te beschermen
  • Stevig te staan, ook in contact met een ander.
  • Een plekje in hun lichaam te vinden waar het rustig is en waar ze altijd naar terug kunnen keren.

Met deze oefening geven we de kinderen handvaten om meer rust te vinden, in het hoofd en in het lichaam. Het is een zaadje voor een mindful leven later. Veel oefeningen zijn ook goed thuis te doen. Het is een basis voor het leven.


In de BAB houden we wekelijks een Tai-Chi moment met de ganse lagere school op de speelplaats, telkens op woensdag.